1. 피로와 스트레스가 쌓이지 않도록 한다.
피로나 스트레스는 혈액 내 이산화탄소를 증가시켜 혈액을 더욱 검게 만드는데 눈밑은 표피가 유난히 얇기 때문에 탁한 혈액 상태가 바로 드러난다.
 
2. 술과 담배를 멀리한다.
잦은 폭음과 흡연은 혈액순환을 저하시키고 혈액을 탁하게 만든다.
 
3. 혈액 순환을 방해하는 염분및 콜레스테롤이 높은 인스턴트 음식, 카페인이 함유된 커피와 탄산음료 등을 피한다.

4. 해바라기씨, 호두, 아몬드,피스타치오와 같은 견과류를 수시로 섭취한다.
여기에 포함된 비타민E가 피부노화를 방지하고 혈액 순환을 원활하게 만들어주기 때문이다.
비타민과 무기질이 풍부한 오렌지나 레몬 등도 도움이 된다.

5. 단기간에 다크서클을 없애고 싶다면 연어를 섭취하도록 한다.
단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 LDL콜레스트롤 수치를 저하시켜 깨끗한 혈액이 순환되도록 돕는다.

6. 잦은 콘텍트 렌즈사용, 장시간 컴퓨터 작업과 TV시청은 삼간다.
눈을 피로하게 만들고 다크서클의 주범이 된다.
 
7. 틈날 때마다 안구 운동을 해준다. 두 눈을 감은 상태에서 눈동자를 위, 아래, 양 옆으로 돌린다.
오전과 오후에 한번씩 3분씩 하면 눈의 피로를 줄일수 있다.

8. 눈을 자주 비비는 습관을 버릴 것.
이러한 습관은 혈액이 눈밑에 고이는 것을 부추길뿐 아니라 색소 침착을 불러올수 있다.

9. 밤 10시에서 새벽 2시 사이 충분한 숙면을 취하라.
이때는 피부 재생이 가장 활발한 때다.

10. 잠자리에 들기 전과 후에는 간단한 스트레칭을 한다.
혈액 순환을 원활하게 해 숙면을 돕는다.
 
평소 미백효과가 좋은 녹차팩이나 감초팩을 해주셔도 좋구요.
비타민 C와 K가 함유되어 손상된 세포를 재생시켜줄 수 있는 아이크림을 바르면 탄력개선이나 피부톤이 밝아짐을 느낄 수 있습니다.
 
엘보라리오 인삼적성초 아이젤이 눈밑그늘과 눈밑처짐을 방지하는 탁월한 제품입니다.
20대부터 눈 관리를 철저히 하시면 세월이 지난후 후회 안하셔용~~~